Longtemps associées aux sous-bois mystérieux et aux décors tropicaux, les fougères séduisent aujourd’hui autant les architectes d’intérieur que les paysagistes. Leur feuillage luxuriant, leur élégance graphique et leur capacité d’adaptation en font des alliées précieuses pour aménager des espaces verts, des jardins ombragés ou des intérieurs naturels.
Dans cet article, nous vous proposons de (re)découvrir l’univers des fougères : leur origine, leurs bienfaits, les principes d’entretien, et une sélection de 10 espèces incontournables.
Origine et histoire des fougères
Les fougères (Filicophyta) font partie des plantes les plus anciennes de la planète. Elles sont apparues il y a plus de 350 millions d’années, bien avant les plantes à fleurs, à une époque où les forêts primaires couvraient la Terre.
Elles sont présentes sur tous les continents, des régions tempérées aux zones tropicales, et comptent plus de 10 000 espèces différentes. Certaines mesurent quelques centimètres, d'autres plusieurs mètres de haut (comme les fougères arborescentes en Australie ou en Nouvelle-Zélande).
Les bienfaits des fougères
1. Purification de l’air
Certaines espèces comme Nephrolepis exaltata (fougère de Boston) sont reconnues pour leur capacité à absorber des polluants intérieurs (formaldéhyde, xylène, toluène), ce qui en fait d’excellentes plantes dépolluantes.
2. Humidification naturelle
Les fougères relâchent de l’humidité par évapotranspiration, contribuant ainsi à améliorer la qualité de l’air ambiant, notamment en hiver ou dans les pièces chauffées.
3. Esthétique et ambiance naturelle
Leur feuillage finement découpé, retombant ou dressé, apporte une sensation de fraîcheur et une ambiance zen, idéale pour les jardins d’intérieur, murs végétaux, patios ou salons lumineux.
Comment entretenir les fougères ?
Exposition
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Intérieur : lumière douce, sans soleil direct. Idéalement à proximité d’une fenêtre orientée nord ou est.
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Extérieur : mi-ombre à ombre. Elles apprécient les endroits frais et humides (sous-bois, coins abrités).
Arrosage
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Fréquent mais modéré : le substrat doit rester légèrement humide, jamais détrempé.
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En intérieur, pulvériser régulièrement le feuillage pour maintenir une bonne hygrométrie.
Température
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La plupart des fougères d’intérieur apprécient les températures comprises entre 15 et 24 °C.
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Éviter les courants d’air, les écarts brusques de température et l’air trop sec.
Substrat
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Terreau léger, riche en humus, avec un bon drainage.
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En pot, un mélange de terreau, tourbe et perlite est recommandé.
Rempotage
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Tous les 2 ans, au printemps. Profiter du rempotage pour diviser les touffes si nécessaire.
10 espèces de fougères incontournables
1. Nephrolepis exaltata ‘Bostoniensis’ – Fougère de Boston
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Port retombant, feuillage dense et finement découpé.
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Idéale en suspension ou en plante retombante d’intérieur.
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Excellente plante dépolluante.
2. Asplenium nidus – Fougère nid d’oiseau
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Grandes frondes brillantes et ondulées en rosette.
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Apprécie la chaleur et l’humidité ambiante.
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Esthétique moderne, parfaite en intérieur design.
3. Adiantum raddianum – Capillaire de Montpellier
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Feuillage très fin, léger, presque aérien.
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Sensible au manque d’humidité, idéal en salle de bain lumineuse.
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Élégance délicate, mais demande un entretien précis.
4. Dryopteris erythrosora – Fougère mâle cuivrée
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Feuillage persistant, jeunes frondes cuivrées virant au vert.
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Bonne tolérance au froid, idéale en massif d’ombre.
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Apporte de la couleur au jardin toute l’année.
5. Blechnum gibbum – Mini fougère arborescente
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Petit tronc formé avec l’âge, port compact.
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Très décorative, en pot ou en jardin tropical.
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Aime la chaleur et l’humidité.
6. Dicksonia antarctica – Fougère arborescente de Tasmanie
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Grandes frondes jusqu’à 2 m de long, tronc fibreux.
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Utilisée en jardin exotique ou intérieur sous véranda.
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Rustique jusqu’à -5 °C avec protection.
7. Cyrtomium falcatum – Fougère houx
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Feuillage coriace et brillant, très ornemental.
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Supporte mieux la sécheresse que d’autres espèces.
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Facile à cultiver en pot ou en bordure ombragée.
8. Polystichum setiferum – Fougère à crêtes molles
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Très rustique, feuillage vert clair finement découpé.
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Bonne tenue hivernale, parfaite en sous-bois tempéré.
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Sans entretien particulier.
9. Pteris cretica – Fougère zébrée
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Frondes bicolores vert et crème, très graphiques.
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Appréciée en décoration intérieure.
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Demande une humidité constante et une lumière douce.
10. Athyrium niponicum ‘Pictum’ – Fougère japonaise peinte
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Frondes aux reflets argentés, rouges et verts.
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Très décorative en pot ou massif.
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Rustique, préfère les sols frais et l’ombre.
Fougères : une solution naturelle et décorative pour tous les espaces
Que ce soit en bac pour des halls d’entrée, en jardinière d’ombre sur terrasse, ou en plante verte d’intérieur dans un espace de travail, les fougères s’adaptent à de nombreuses configurations. Leur esthétique naturelle séduit les professionnels de l’aménagement végétal comme les amateurs de plantes.
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